紫手环运动启动

我院第四届大学生心理健康活动月活动――紫手环不抱怨运动于5月21日下午在学术楼203启动。

紫手环运动是美国牧师威尔・鲍温发起的，他邀请每个参加者戴上标记，只要一发现自己抱怨，就将标记换到另一只手上，直到这个标记物能持续戴到同一只手上21天，完成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。我院也邀请学生参加此项活动，定制专门的紫手环，印制实践卡和宣传彩页。

5月21日下午，心理辅导中心的马晓晴老师向在座的同学介绍了紫手环运动的由来，抱怨的存在原因，抱怨的影响，如何做到不抱怨，以及如何参与这个活动。现场的同学领取了实践卡，并且凭卡领取了活动的紫手环，同学们积极踊跃参加，他们都表示此项活动非常有意义，希望自己可以尽快达到目标，从而可以相互分享。